Cosa accade al tuo corpo e alla tua mente quando fai shopping
Scritto da Annalisa Casella   

Si avvicina Natale ed ecco il via ai pomeriggi di spese folli nei negozi ! Prima di uscire di casa si pensa a tutto: contanti,carta di credito, abito comodo, scarpe confortevoli. Si sale in macchina e via verso il centro commerciale più vicino. Ma cosa succede al nostro corpo con lo shopping sfrenato??

 

 

Poco prima di iniziare, l’organismo si prepara rilasciando la dopamina e l’adrenalina, ormoni del piacere che ci fanno sentire invincibili e pronti ad affrontare lo stress dei negozi. Dopo circa 1 ora la respirazione si fa più profonda, ma non sentiamo ancora la fatica. Continuiamo a camminare stando in piedi per interi quarti d’ora a fare file, grazie all’adrenalina che fa aumentare il flusso sanguigno verso i muscoli,il ritmo e la profondità della respirazione. Ecco perché anche se i negozi sono super affollati non ci manca mai l’aria. A shopping ormai finito, si iniziano a sentire i postumi e arrivano i dolori:alle gambe, ai polpacci e alla schiena, segno che il cervello ha detto stop e il corpo ha bisogno di riposarsi !
Cosa succede,invece,alla nostra mente ?? Lo shopping si sa, è rinomato perché ci fa sentire felici ( per aver comprato una cosa che cercavamo da tempo, o per l’ennesimo paio di pantaloni …). L’idea di avere un po’ di tempo libero da dedicare a noi stesse migliora il nostro umore. Dopo 1 ora di “corri - corri” ci si sente rilassati , anche se ancora non abbiamo acquistato niente ,infatti già la speranza di poter trovare qualcosa che sognavamo da tempo rasserena il nostro umore. Se invece, abbiamo già trovato ciò che cercavamo la “febbre” dello shopping lascia il posto a altri progetti.
A spese finite prevale in noi stessi la soddisfazione, per aver comprato qualcosa di bello o anche per aver dedicato un po’ di tempo a noi stessi, e anche se torneremo a casa a mani vuote la malinconia durerà veramente poco!! :DD